Tatlı su davul balığı (çiğ) Kaç Kalori?

Tatlı sularda yaşayan davul balığının çiğ halidir. Değerler 100 gram çiğ balık için hesaplanmıştır.

100 gram

119 kalori

17,5Protein (g)

0Karb. (g)

4,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	119 kcal
1 fileto	198 g	236 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,5 g · 61%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 4,9 g · 39%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 119 kcal

Protein 17,5 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 4,9 g

Lif 0 g

Sodyum 75 mg

Kalsiyum 60 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 275 mg

Kolesterol 64 mg

Doymuş Yağ 1,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Doğal gökkuşağı alabalığı (çiğ) 119 kcal Yayın balığı (çiftlik, çiğ) 119 kcal Vantuz balığı (pişmiş) 119 kcal Karides (haşlanmış) 119 kcal Sudak balığı (pişmiş) 119 kcal Orfoz balığı (pişmiş, fırınlanmış) 118 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tatlı su davul balığı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Tatlı su davul balığı (çiğ) yaklaşık 119 kalori içerir.

1 fileto Tatlı su davul balığı (çiğ) kaç kalori?

1 fileto Tatlı su davul balığı (çiğ) (198 g) yaklaşık 236 kalori içerir.

Tatlı su davul balığı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Tatlı su davul balığı (çiğ) 17,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Levrek (tatlı su, çiğ) Sudak balığı (çiğ) Kraliçe yengeç (haşlanmış) Midye (haşlanmış) Yayın balığı (pane harçlı ve kızarmış) Karides (haşlanmış) Pasifik morinası (çiğ) Pisi Balığı (Pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.