Yeşil fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Dondurulmuş yeşil fasulyenin haşlanmış halidir. Besin değerleri 100 gramlık porsiyon için sunulmuştur.

100 gram

28 kalori

1,5Protein (g)

6,5Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	28 kcal
1 su bardağı	135 g	38 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 1,5 g · 18%

Karbonhidrat 6,5 g · 78%

Yağ 0,2 g · 5%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 28 kcal

Protein 1,5 g

Karbonhidrat 6,5 g

Yağ 0,2 g

Lif 3 g

Şeker 1,9 g

Sodyum 245 mg

Kalsiyum 42 mg

Demir 0,7 mg

Potasyum 159 mg

Doymuş Yağ 0 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Soğan (dondurulmuş, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Şalgam (çiğ) 28 kcal Kırmızı dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Yeşil dolmalık biber (haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Soğan (dondurulmuş, bütün, haşlanmış, tuzsuz) 28 kcal Brokoli (haşlanmış) 28 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yeşil fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Yeşil fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 28 kalori içerir.

1 su bardağı Yeşil fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Yeşil fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) (135 g) yaklaşık 38 kalori içerir.

Yeşil fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Yeşil fasulye (dondurulmuş, haşlanmış, tuzlu) 1,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Dondurulmuş bezelye (haşlanmış, tuzlu) Bezelye ve soğan (dondurulmuş, çiğ) Patates püresi (hazır granül, sütsüz) Bamya (dondurulmuş) Kereviz sapı (haşlanmış, tuzlu) Havuç (çiğ) Tatlı patates yaprağı (buharda pişmiş) Çin brokolisi (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.