Badem (kuru kavrulmuş, tuzsuz) Kaç Kalori?

Yağ eklenmeden kuru yöntemle kavrulmuş bademlerdir. 100 gramı yüksek enerji ve sağlıklı yağ içeriği sunar.

100 gram

598 kalori

21Protein (g)

21Karb. (g)

52,5Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	598 kcal
1 porsiyon	28,4 g	170 kcal
1 su bardağı	138 g	825 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21 g · 13%

Karbonhidrat 21 g · 13%

Yağ 52,5 g · 74%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 598 kcal

Protein 21 g

Karbonhidrat 21 g

Yağ 52,5 g

Lif 10,9 g

Şeker 4,9 g

Sodyum 3 mg

Kalsiyum 268 mg

Demir 3,7 mg

Potasyum 713 mg

Doymuş Yağ 4,1 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Badem (kuru kavrulmuş, tuzlu) 598 kcal Tahin (kavrulmuş susamdan) 595 kcal Ballı kavrulmuş badem (kabuklu) 594 kcal Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kuru kavrulmuş, tuzlu) 594 kcal Hindistan cevizi (kurutulmuş, kavrulmuş) 592 kcal Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzlu) 592 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Badem (kuru kavrulmuş, tuzsuz) kaç kalori?

100 gram Badem (kuru kavrulmuş, tuzsuz) yaklaşık 598 kalori içerir.

1 porsiyon Badem (kuru kavrulmuş, tuzsuz) kaç kalori?

1 porsiyon Badem (kuru kavrulmuş, tuzsuz) (28,4 g) yaklaşık 170 kalori içerir.

Badem (kuru kavrulmuş, tuzsuz) kaç gram protein içerir?

100 gram Badem (kuru kavrulmuş, tuzsuz) 21 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Avrupa kestanesi (haşlanmış ve buharda pişmiş) Ay çekirdeği içi (kuru kavrulmuş ve tuzlu) Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzlu) Hindistan cevizi rendesi (kurutulmuş, şekerli) Kabak çekirdeği (kavrulmuş, tuzsuz) Pamuk çekirdeği içi (kavrulmuş) Çam fıstığı (kurutulmuş) Susam içi (kavrulmuş ve tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.