Tahin (kavrulmuş susamdan) Kaç Kalori?

Kavrulmuş susam tohumlarından elde edilen tahin, yoğun kıvamlı bir gıdadır. Besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

595 kalori

17Protein (g)

21,2Karb. (g)

53,8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	595 kcal
1 porsiyon	15 g	89 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17 g · 11%

Karbonhidrat 21,2 g · 13%

Yağ 53,8 g · 76%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 595 kcal

Protein 17 g

Karbonhidrat 21,2 g

Yağ 53,8 g

Lif 9,3 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 115 mg

Kalsiyum 426 mg

Demir 9 mg

Potasyum 414 mg

Doymuş Yağ 7,5 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Ballı kavrulmuş badem (kabuklu) 594 kcal Karışık kuruyemiş (yer fıstıklı, kuru kavrulmuş, tuzlu) 594 kcal Hindistan cevizi (kurutulmuş, kavrulmuş) 592 kcal Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzlu) 592 kcal Badem (kuru kavrulmuş, tuzlu) 598 kcal Ay çekirdeği içi (yağda kavrulmuş, tuzsuz) 592 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Tahin (kavrulmuş susamdan) kaç kalori?

100 gram Tahin (kavrulmuş susamdan) yaklaşık 595 kalori içerir.

1 porsiyon Tahin (kavrulmuş susamdan) kaç kalori?

1 porsiyon Tahin (kavrulmuş susamdan) (15 g) yaklaşık 89 kalori içerir.

Tahin (kavrulmuş susamdan) kaç gram protein içerir?

100 gram Tahin (kavrulmuş susamdan) 17 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kayın ağacı meyvesi (kurutulmuş) Hindistan cevizi (konserve, şekerli, rendelenmiş) Karpuz çekirdeği içi (kurutulmuş) Kestane (çiğ, soyulmuş) Kaju (çiğ) Karışık kuruyemiş (yağda kavrulmuş, yer fıstıksız ve az tuzlu) Pamuk tohumu unu (az yağlı) Hindistan cevizi sütü (konserve)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.