Kayın ağacı meyvesi (kurutulmuş) Kaç Kalori?

Kayın ağacından elde edilen kurutulmuş yemişlerdir. 100 gramı yağ ve protein açısından besleyici bir yapıdadır.

100 gram

576 kalori

6,2Protein (g)

33,5Karb. (g)

50Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	576 kcal
1 porsiyon	28,4 g	164 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 6,2 g · 4%

Karbonhidrat 33,5 g · 22%

Yağ 50 g · 74%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 576 kcal

Protein 6,2 g

Karbonhidrat 33,5 g

Yağ 50 g

Sodyum 38 mg

Kalsiyum 1 mg

Demir 2,5 mg

Potasyum 1.017 mg

Doymuş Yağ 5,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Kuruyemiş ve Tohumlar

Kaju (kuru kavrulmuş, tuzsuz) 574 kcal Kabak çekirdeği içi (kavrulmuş ve tuzlu) 574 kcal Kaju fıstığı (kuru kavrulmuş ve tuzlu) 574 kcal Kabak çekirdeği içi (kavrulmuş, tuzsuz) 574 kcal Badem 579 kcal Susam (çiğ) 573 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kayın ağacı meyvesi (kurutulmuş) kaç kalori?

100 gram Kayın ağacı meyvesi (kurutulmuş) yaklaşık 576 kalori içerir.

1 porsiyon Kayın ağacı meyvesi (kurutulmuş) kaç kalori?

1 porsiyon Kayın ağacı meyvesi (kurutulmuş) (28,4 g) yaklaşık 164 kalori içerir.

Kayın ağacı meyvesi (kurutulmuş) kaç gram protein içerir?

100 gram Kayın ağacı meyvesi (kurutulmuş) 6,2 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Susam ezmesi Meşe palamudu (çiğ) Ay çekirdeği içi (kurutulmuş) Japon kestanesi (kurutulmuş) Susam içi (kurutulmuş ve kabuksuz) Pikan cevizi (kuru kavrulmuş ve tuzlu) Ay çekirdeği içi (kuru kavrulmuş ve tuzlu) Hindistan cevizi sütü (konserve)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.