Et ve Tavuk

Çiğ domuz but biftek (kemiksiz) Kaç Kalori?

Kemiksiz, yağlı ve yağsız kısımları içeren çiğ domuz but bifteğidir. 100 gramlık ürün baz alınmıştır.

100 gram

123 kalori

21,6Protein (g)

0Karb. (g)

3,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	123 kcal
1 adet	231 g	284 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,6 g · 74%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 3,4 g · 26%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 123 kcal

Protein 21,6 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 3,4 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 73 mg

Kalsiyum 7 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 365 mg

Kolesterol 63 mg

Doymuş Yağ 1,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu ön incik (çiğ, yağsız) 123 kcal Yaban ördeği göğüs eti (çiğ) 123 kcal Dana incik (çiğ, kemikli, yağsız) 123 kcal Deve kuşu bonfile (çiğ) 123 kcal Bıldırcın göğüs eti (çiğ) 123 kcal Dana Kontrfile Biftek (Çiğ) 123 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Çiğ domuz but biftek (kemiksiz) kaç kalori?

100 gram Çiğ domuz but biftek (kemiksiz) yaklaşık 123 kalori içerir.

1 adet Çiğ domuz but biftek (kemiksiz) kaç kalori?

1 adet Çiğ domuz but biftek (kemiksiz) (231 g) yaklaşık 284 kalori içerir.

Çiğ domuz but biftek (kemiksiz) kaç gram protein içerir?

100 gram Çiğ domuz but biftek (kemiksiz) 21,6 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz sırt, kürek bölgesi (çiğ, kemikli, yağlı ve yağsız) Dana but, yumurta (select, yağsız, tencerede pişmiş) Dana incik (çiğ, yağsız) Jambon (pişmiş, az tuzlu) Kuzu ciğeri (çiğ) Dana kaburga eti (kemiksiz, yağsız, çiğ) Dana antrikot (yağsız, fırınlanmış) Dana salam (düşük sodyumlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.