Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, çiğ) Kaç Kalori?

Su ilavesi yapılmış, kemiksiz ve yağlı kısımları içeren 100 gram çiğ domuz jambonudur.

100 gram

121 kalori

17,1Protein (g)

1,4Karb. (g)

5,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	121 kcal
1 porsiyon	453,6 g	549 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 17,1 g · 56%

Karbonhidrat 1,4 g · 5%

Yağ 5,4 g · 40%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 121 kcal

Protein 17,1 g

Karbonhidrat 1,4 g

Yağ 5,4 g

Lif 0 g

Şeker 1,4 g

Sodyum 1.126 mg

Kalsiyum 8 mg

Demir 0,9 mg

Potasyum 312 mg

Kolesterol 50 mg

Doymuş Yağ 1,9 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Kuzu but (kemiksiz, yağsız, çiğ) 121 kcal Kuzu but (kemiksiz, çiğ) 121 kcal Kuzu but (kemiksiz, yağsız, çiğ) 121 kcal Dana kıyma (%3 yağlı, çiğ) 121 kcal Dana Kontrnuar (Çiğ, Yağsız) 121 kcal Çiğ tavuk kalçalı but (derisiz) 121 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, çiğ) kaç kalori?

100 gram Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, çiğ) yaklaşık 121 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, çiğ) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, çiğ) (453,6 g) yaklaşık 549 kalori içerir.

Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz jambonu (bütün, kemiksiz, çiğ) 17,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kaz eti (derili, fırınlanmış) Dana Bonfile (Pişmiş, Tavada Kızarmış, Yağsız) Hindi derisi (fırınlanmış) Tavuk ayağı (haşlanmış) Domuz antrikot (yağsız, ızgara) Dana göz nuar (çiğ, yağsız) Dana bonfile dilim (çiğ, yağsız) Deve kuşu eti, oyster (çiğ)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.