Sebzeler

Kudret narı (haşlanmış, tuzlu) Kaç Kalori?

Haşlanmış kudret narı meyvesidir. 100 gramlık miktar, pişmiş ve süzülmüş halini ifade eder.

100 gram

19 kalori

0,8Protein (g)

4,3Karb. (g)

0,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	19 kcal
1 su bardağı	124 g	24 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 0,8 g · 15%

Karbonhidrat 4,3 g · 78%

Yağ 0,2 g · 7%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 19 kcal

Protein 0,8 g

Karbonhidrat 4,3 g

Yağ 0,2 g

Lif 2 g

Şeker 2 g

Sodyum 242 mg

Kalsiyum 9 mg

Demir 0,4 mg

Potasyum 319 mg

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Sebzeler

Karnabahar (dondurulmuş, haşlanmış) 19 kcal Çayote (çiğ) 19 kcal Haşlanmış Eğri Boyunlu Yaz Kabağı 19 kcal Konserve Ispanak (Tuzsuz) 19 kcal Dondurulmuş hardal otu (haşlanmış, tuzlu) 19 kcal Basella (çiğ) 19 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kudret narı (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

100 gram Kudret narı (haşlanmış, tuzlu) yaklaşık 19 kalori içerir.

1 su bardağı Kudret narı (haşlanmış, tuzlu) kaç kalori?

1 su bardağı Kudret narı (haşlanmış, tuzlu) (124 g) yaklaşık 24 kalori içerir.

Kudret narı (haşlanmış, tuzlu) kaç gram protein içerir?

100 gram Kudret narı (haşlanmış, tuzlu) 0,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Şalgam (dondurulmuş, çiğ) Şalgam yaprağı (konserve, tuzsuz) Radicchio (çiğ) Yeşil domates (çiğ) Kuru soğan (konserve) Taro yaprağı (buharda pişmiş) Bezelye (kabuklu, haşlanmış, tuzsuz) Bal kabağı (haşlanmış, tuzlu)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.