Et ve Tavuk

Kuzu döş (yağsız, çiğ) Kaç Kalori?

Yeni Zelanda menşeli kuzu döşün yağsız kısımlarından oluşan çiğ et ürünüdür.

100 gram

149 kalori

18,3Protein (g)

1Karb. (g)

8Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	149 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 18,3 g · 49%

Karbonhidrat 1 g · 3%

Yağ 8 g · 48%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 149 kcal

Protein 18,3 g

Karbonhidrat 1 g

Yağ 8 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 107 mg

Kalsiyum 13 mg

Demir 1,2 mg

Potasyum 293 mg

Kolesterol 65 mg

Doymuş Yağ 2,7 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Geyik bonfile (pişmiş, ızgara) 149 kcal Biberli salam (dana ve domuz eti) 149 kcal Dana bonfile (Choice, çiğ, yağsız) 149 kcal Dana Kontrnuar (Izgara, Yağsız, Select) 149 kcal Sığır bonfile rosto (çiğ, yağsız) 149 kcal Dana Antrikot (Çiğ, Az Yağlı, Choice) 149 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Kuzu döş (yağsız, çiğ) kaç kalori?

100 gram Kuzu döş (yağsız, çiğ) yaklaşık 149 kalori içerir.

Kuzu döş (yağsız, çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Kuzu döş (yağsız, çiğ) 18,3 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Domuz antrikot pirzola (kemikli, yağlı, haşlanmış) Dana kontrfile (yağlı, çiğ) Dana but rosto (fırınlanmış) Antrikot biftek (ızgara, pişmiş) Tavuklu sandviç ezmesi Dana kaburga (pişmiş, haşlanmış) Hindi göğüs eti (çiğ, derisiz) Dana kaburga büyük uç (ızgara)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.