Yumurtalı ekmek (kızarmış) Kaç Kalori?

Dilimlenip kızartılmış yumurtalı ekmektir. Besin değerleri 100 gram ürün için geçerlidir.

100 gram

315 kalori

10,5Protein (g)

52,6Karb. (g)

6,6Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	315 kcal
1 porsiyon	28,4 g	89 kcal
1 dilim	37 g	117 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 10,5 g · 13%

Karbonhidrat 52,6 g · 67%

Yağ 6,6 g · 19%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 315 kcal

Protein 10,5 g

Karbonhidrat 52,6 g

Yağ 6,6 g

Lif 2,5 g

Şeker 1,9 g

Sodyum 417 mg

Kalsiyum 102 mg

Demir 3,3 mg

Potasyum 126 mg

Kolesterol 56 mg

Doymuş Yağ 1,6 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Limonlu kızarmış turta 316 kcal Vişneli kızarmış turta 316 kcal Mısır ekmeği (az yağlı süt ile) 316 kcal Meyveli kızarmış turta 316 kcal Küçük ekmek rulosu (az yağlı sütlü) 316 kcal Pirinç kepeği (Ham) 316 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Yumurtalı ekmek (kızarmış) kaç kalori?

100 gram Yumurtalı ekmek (kızarmış) yaklaşık 315 kalori içerir.

1 porsiyon Yumurtalı ekmek (kızarmış) kaç kalori?

1 porsiyon Yumurtalı ekmek (kızarmış) (28,4 g) yaklaşık 89 kalori içerir.

Yumurtalı ekmek (kızarmış) kaç gram protein içerir?

100 gram Yumurtalı ekmek (kızarmış) 10,5 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Ballı graham krakeri (az yağlı) Yulaf kepekli düşük kalorili ekmek Brownie (hazır) Peynirli kruvasan Buğday unu (beyaz, çok amaçlı) Lifli buğday gevreği Beyaz un (kendinden kabaran, zenginleştirilmiş) Küçük ekmek (hazır)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.