Buğday unu (beyaz, %9 protein, zenginleştirilmiş) Kaç Kalori?

Endüstriyel olarak üretilmiş, ağartılmış ve zenginleştirilmiş buğday unudur. 100 gramlık porsiyon için besin değerleri verilmiştir.

100 gram

367 kalori

8,9Protein (g)

77,3Karb. (g)

1,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	367 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,9 g · 10%

Karbonhidrat 77,3 g · 86%

Yağ 1,4 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 367 kcal

Protein 8,9 g

Karbonhidrat 77,3 g

Yağ 1,4 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 5,1 mg

Potasyum 131 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Sebzeli makarna (kuru) 367 kcal Teff tahılı (çiğ) 367 kcal Tatlı maya ekmeği 367 kcal Esmer pirinç (Uzun taneli, çiğ) 367 kcal Buğday unu (beyaz, %9 protein) 367 kcal Buğday rüşeymi 366 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Buğday unu (beyaz, %9 protein, zenginleştirilmiş) kaç kalori?

100 gram Buğday unu (beyaz, %9 protein, zenginleştirilmiş) yaklaşık 367 kalori içerir.

Buğday unu (beyaz, %9 protein, zenginleştirilmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Buğday unu (beyaz, %9 protein, zenginleştirilmiş) 8,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Mısır ekmekli iç harcı (kuru karışım) Kuru üzümlü tarçınlı İngiliz çöreği (kızarmış) Maltlı tahıl gevreği (çiğ) Beyaz pirinç (uzun taneli, haşlanmış) Pirinç eriştesi (kuru) Tam buğday waffle (az yağlı, dondurulmuş) Glutensiz waffle (dondurulmuş) Beyaz mısır unu (tam tahıllı)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.