Ekmek ve Tahıllar

Sebzeli makarna (kuru) Kaç Kalori?

Sebze özleri eklenmiş makarna çeşididir ve 100 gramı kuru formda besin değerlerine sahiptir.

100 gram

367 kalori

13,1Protein (g)

74,9Karb. (g)

1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	367 kcal
1 su bardağı	84 g	308 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 13,1 g · 15%

Karbonhidrat 74,9 g · 83%

Yağ 1 g · 3%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 367 kcal

Protein 13,1 g

Karbonhidrat 74,9 g

Yağ 1 g

Lif 4,3 g

Sodyum 43 mg

Kalsiyum 34 mg

Demir 4,3 mg

Potasyum 285 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Buğday unu (beyaz, %9 protein) 367 kcal Esmer pirinç (Uzun taneli, çiğ) 367 kcal Buğday unu (beyaz, %9 protein, zenginleştirilmiş) 367 kcal Tatlı maya ekmeği 367 kcal Teff tahılı (çiğ) 367 kcal Akçaağaç şuruplu ve esmer şekerli buğday irmiği (çiğ) 368 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sebzeli makarna (kuru) kaç kalori?

100 gram Sebzeli makarna (kuru) yaklaşık 367 kalori içerir.

1 su bardağı Sebzeli makarna (kuru) kaç kalori?

1 su bardağı Sebzeli makarna (kuru) (84 g) yaklaşık 308 kalori içerir.

Sebzeli makarna (kuru) kaç gram protein içerir?

100 gram Sebzeli makarna (kuru) 13,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Margarinli damla çikolatalı kurabiye Kremalı maya mayalı çörek Yaban mersinli muffin (kızarmış) Pirinç gevreği Çin eriştesi (chow mein) Mısır ekmekli iç harcı (kuru karışım) Fransız tostu (az yağlı süt ile) Yulaflı ekmek

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.