Buğday unu (beyaz, %9 protein) Kaç Kalori?

Ağartılmış ve zenginleştirilmemiş endüstriyel buğday unudur. 100 gramlık miktar için besin değerleri sunulmaktadır.

100 gram

367 kalori

8,9Protein (g)

77,3Karb. (g)

1,4Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	367 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 8,9 g · 10%

Karbonhidrat 77,3 g · 86%

Yağ 1,4 g · 4%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 367 kcal

Protein 8,9 g

Karbonhidrat 77,3 g

Yağ 1,4 g

Lif 2,4 g

Şeker 0,5 g

Sodyum 2 mg

Kalsiyum 20 mg

Demir 1,3 mg

Potasyum 131 mg

Doymuş Yağ 0,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Sebzeli makarna (kuru) 367 kcal Teff tahılı (çiğ) 367 kcal Tatlı maya ekmeği 367 kcal Esmer pirinç (Uzun taneli, çiğ) 367 kcal Buğday unu (beyaz, %9 protein, zenginleştirilmiş) 367 kcal Buğday rüşeymi 366 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Buğday unu (beyaz, %9 protein) kaç kalori?

100 gram Buğday unu (beyaz, %9 protein) yaklaşık 367 kalori içerir.

Buğday unu (beyaz, %9 protein) kaç gram protein içerir?

100 gram Buğday unu (beyaz, %9 protein) 8,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Makarna (kuru) Glutensiz tam tahıllı ekmek İrlanda soda ekmeği Arpa (soyulmuş, çiğ) Üzeri tuzsuz kraker Kızarmış beyaz ekmek Bagel (sade) Dondurulmuş Fransız tostu (hazır)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.