Et ve Tavuk

Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) Kaç Kalori?

Domuzun sırt bölgesinden elde edilen, yağlarından tamamen arındırılmış çiğ ettir. 100 gramlık porsiyon değerlerini içerir.

100 gram

143 kalori

21,4Protein (g)

0Karb. (g)

5,7Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	143 kcal
1 porsiyon	106 g	152 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 21,4 g · 63%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,7 g · 37%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 143 kcal

Protein 21,4 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,7 g

Lif 0 g

Şeker 0 g

Sodyum 52 mg

Kalsiyum 17 mg

Demir 0,8 mg

Potasyum 389 mg

Kolesterol 59 mg

Doymuş Yağ 2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Et ve Tavuk

Keçi eti (fırında pişmiş) 143 kcal Beefalo eti (çiğ) 143 kcal Kuzu but dilim (kemikli, çiğ, yağsız) 143 kcal Dana antrikot (çiğ, yağsız) 143 kcal Dana Bonfile (Çiğ, Yağsız, Choice) 143 kcal Dana Antrikot (Çiğ, Yağsız) 143 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) kaç kalori?

100 gram Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) yaklaşık 143 kalori içerir.

1 porsiyon Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) kaç kalori?

1 porsiyon Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) (106 g) yaklaşık 152 kalori içerir.

Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) kaç gram protein içerir?

100 gram Domuz sırt eti (çiğ, yağsız) 21,4 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Kuzu kol (fırınlanmış) Domuz pirzola (pişmiş, yağsız, kemiksiz) Dana bonfile (Choice, ızgara, yağsız) Dana kaburga eti (çiğ) Domuz antrikot (ızgara, yağsız, kemiksiz) Dana kontrfile (yağlı, select, pişmiş, fırınlanmış) Domuz omuz eti (yağlı, çiğ) Jambon (pişmiş, kemikli, yağsız)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.