Güneş balığı (pişmiş) Kaç Kalori?

Güneş balığının kuru ısıda pişirilmiş halidir. 100 gramı için besin değerleri pişirme yöntemine göre değişiklik gösterebilir.

100 gram

114 kalori

24,9Protein (g)

0Karb. (g)

0,9Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	114 kcal
1 fileto	37 g	42 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 24,9 g · 92%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 0,9 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 114 kcal

Protein 24,9 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 0,9 g

Lif 0 g

Sodyum 103 mg

Kalsiyum 103 mg

Demir 1,5 mg

Potasyum 449 mg

Kolesterol 86 mg

Doymuş Yağ 0,2 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Levrek (tatlı su, çiğ) 114 kcal Turna balığı (pişmiş) 113 kcal Kraliçe yengeç (haşlanmış) 115 kcal Tatlı su gelinciği (pişmiş, fırınlanmış) 115 kcal Cusk balığı (pişmiş) 112 kcal Mezgit (pişmiş) 116 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Güneş balığı (pişmiş) kaç kalori?

100 gram Güneş balığı (pişmiş) yaklaşık 114 kalori içerir.

1 fileto Güneş balığı (pişmiş) kaç kalori?

1 fileto Güneş balığı (pişmiş) (37 g) yaklaşık 42 kalori içerir.

Güneş balığı (pişmiş) kaç gram protein içerir?

100 gram Güneş balığı (pişmiş) 24,9 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Uskumru (tuzlanmış) Pasifik morinası (çiğ) Beyaz ton balığı (yağda konserve, tuzsuz) Beyaz ton balığı (suda konserve, tuzsuz) Pasifik istiridyesi (haşlanmış) Gümüş somon (Çiğ) Karides (haşlanmış) Tatlı su levreği (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.