Sade krep karışımı (kuru) Kaç Kalori?

Su veya süt eklenerek hazırlanan, ayran içerikli hazır krep tozudur. 100 gramı, pişirilmemiş kuru karışım besin değerlerini içerir.

100 gram

368 kalori

9,8Protein (g)

73,7Karb. (g)

3,1Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	368 kcal
1 porsiyon	28,4 g	105 kcal
0,33 su bardağı	52 g	191 kcal
1 su bardağı	130 g	478 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 9,8 g · 11%

Karbonhidrat 73,7 g · 81%

Yağ 3,1 g · 8%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 368 kcal

Protein 9,8 g

Karbonhidrat 73,7 g

Yağ 3,1 g

Lif 2,9 g

Şeker 16 g

Sodyum 1.082 mg

Kalsiyum 344 mg

Demir 3,6 mg

Potasyum 191 mg

Kolesterol 2 mg

Doymuş Yağ 0,8 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Ekmek ve Tahıllar

Akçaağaç şuruplu ve esmer şekerli buğday irmiği (çiğ) 368 kcal Kinoa (çiğ) 368 kcal Buğday unu (beyaz, %9 protein) 367 kcal Buğday unu (beyaz, %9 protein, zenginleştirilmiş) 367 kcal Sebzeli makarna (kuru) 367 kcal Esmer pirinç (Uzun taneli, çiğ) 367 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sade krep karışımı (kuru) kaç kalori?

100 gram Sade krep karışımı (kuru) yaklaşık 368 kalori içerir.

1 porsiyon Sade krep karışımı (kuru) kaç kalori?

1 porsiyon Sade krep karışımı (kuru) (28,4 g) yaklaşık 105 kalori içerir.

Sade krep karışımı (kuru) kaç gram protein içerir?

100 gram Sade krep karışımı (kuru) 9,8 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

Tam buğday ekmeği (ticari) Yüksek yağlı damla çikolatalı kurabiye Buğday (yumuşak kırmızı kışlık) Müsli (hazır) Mısır unu (Masa, beyaz) Kuru üzümlü kepekli gevrek Buğday unu (beyaz, %15 protein) Peynirli ekmek

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.