Sarı kuyruk balığı (çiğ) Kaç Kalori?

Sarı kuyruk balığı, farklı türlerin birleşimiyle elde edilen taze bir deniz ürünüdür. 100 gram çiğ ürün için besin değerleri hesaplanmıştır.

100 gram

146 kalori

23,1Protein (g)

0Karb. (g)

5,2Yağ (g)

Porsiyona Göre Kalori

Porsiyon	Miktar	Kalori
100 gram	100 g	146 kcal
0,5 fileto	187 g	273 kcal

Makro Besin Dağılımı (100 g)

Protein 23,1 g · 66%

Karbonhidrat 0 g · 0%

Yağ 5,2 g · 34%

Besin Değerleri (100 g)

Kalori 146 kcal

Protein 23,1 g

Karbonhidrat 0 g

Yağ 5,2 g

Lif 0 g

Sodyum 39 mg

Kalsiyum 23 mg

Demir 0,5 mg

Potasyum 420 mg

Kolesterol 55 mg

Doymuş Yağ 1,3 g

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplayın Yaşınıza ve aktivitenize göre kaç kalori almalısınız? Ücretsiz araçla öğrenin.

Benzer Kalorili Balık ve Deniz Ürünleri

Tatlı su levreği (pişmiş) 146 kcal Gümüş balığı (çiğ) 146 kcal Coho somonu (çiğ) 146 kcal Tile balığı (fırınlanmış) 147 kcal Alabalık (çiğ) 148 kcal Midye (haşlanmış) 148 kcal

Sıkça Sorulan Sorular

Sarı kuyruk balığı (çiğ) kaç kalori?

100 gram Sarı kuyruk balığı (çiğ) yaklaşık 146 kalori içerir.

0,5 fileto Sarı kuyruk balığı (çiğ) kaç kalori?

0,5 fileto Sarı kuyruk balığı (çiğ) (187 g) yaklaşık 273 kalori içerir.

Sarı kuyruk balığı (çiğ) kaç gram protein içerir?

100 gram Sarı kuyruk balığı (çiğ) 23,1 gram protein içerir.

İlgili Yiyecekler

İsparoz balığı (çiğ) Tatlı su levreği (pişmiş) Yılan balığı (pişmiş, kuru ısı) Pasifik istiridyesi (çiğ) Karides (çiğ) Alaska mezgiti (Pişmiş) Ton balığı (konserve, yağda, tuzsuz) Süt balığı (pişmiş)

Başka bir yiyecek mi arıyorsunuz?

Binlerce yiyeceğin kalori ve besin değeri.

Besin değerleri 100 gram içindir ve genel ortalama kaynaklara (USDA) dayanır; pişirme yöntemi, marka ve porsiyona göre değişebilir. Kişiye özel beslenme planı için diyetisyene danışmanız önerilir.