Et ve Tavuk Kalori Değerleri

Jambon yağı (çiğ) 579 kcal Jambon yağı (fırınlanmış) 591 kcal Jambon yağı (Pişmiş, kemiksiz) 507 kcal Jambonlu salata ezmesi 216 kcal Jambonlu ve peynirli ezme 245 kcal Jambonlu ve peynirli rulo 241 kcal Jöleli dana jambon 153 kcal Kahvaltılık sığır sosisi (önceden pişmiş) 327 kcal Kan sosisi 379 kcal Kanada jambonu (tavada pişmiş) 146 kcal Kanada usulü jambon (çiğ) 110 kcal Karibu eti (çiğ) 127 kcal Karibu eti (fırında pişmiş) 167 kcal Karışık etli jambon (tavuk, domuz, dana) 273 kcal Karışık etli salam (tavuk, domuz, dana) 272 kcal Karışık etli salam (tavuk, hindi, domuz) 298 kcal Karışık etli sosis (domuz, hindi ve sığır, düşük sodyumlu) 284 kcal Karışık etli sosis (ısıtılmış) 278 kcal Karışık etli sosis (tütsülenmiş, kabuksuz) 216 kcal Karışık etli sosis (yağsız) 109 kcal Kaz ciğeri (çiğ) 133 kcal Kaz ciğeri ezmesi (konserve, tütsülenmiş) 462 kcal Kaz eti (derili, çiğ) 371 kcal Kaz eti (derili, fırınlanmış) 305 kcal Kaz eti (derisiz, çiğ) 161 kcal Kaz eti (derisiz, fırınlanmış) 238 kcal Keçi eti (çiğ) 109 kcal Keçi eti (fırında pişmiş) 143 kcal Kemikli dana antrikot (choice, çiğ) 173 kcal Kemikli dana antrikot (choice, ızgara, pişmiş) 229 kcal Kemikli dana antrikot (çiğ) 166 kcal Kemikli dana antrikot (ızgara, pişmiş) 221 kcal Kemikli dana antrikot (select, ızgara, pişmiş) 210 kcal Kielbasa sosis (çiğ/işlenmiş) 325 kcal Kielbasa sosis (ızgara) 337 kcal Kielbasa sosis (tavada kızarmış) 333 kcal Kıyılmış füme dana eti 133 kcal Kıyılmış jambon 221 kcal Kıyılmış jambon (konserve) 239 kcal Kıyma (%30 yağlı, fırında pişmiş) 241 kcal Kıyma (%30 yağlı, tavada kavrulmuş) 270 kcal Kıyma (dana, çiğ) 197 kcal Kıyma (dana, pişmiş, ızgara) 172 kcal Kıyma (domuz, %16 yağlı, pişmiş) 289 kcal Kıyma (domuz, %28 yağlı, pişmiş) 393 kcal Kıyma (domuz, %4 yağlı, çiğ) 121 kcal Kıyma (domuz, %4 yağlı, pişmiş) 187 kcal Kıyma domuz eti (%16 yağlı, çiğ) 218 kcal