Ekmek ve Tahıllar Kalori Değerleri

Küçük ekmek rulosu (az yağlı sütlü) 316 kcal Kuru ekmek içi harcı 386 kcal Kuru maya (aktif) 325 kcal Kuru üzümlü ekmek 274 kcal Kuru üzümlü ekmek 274 kcal Kuru üzümlü ekmek (kızarmış) 297 kcal Kuru üzümlü kepek gevreği 324 kcal Kuru üzümlü kepekli gevrek 342 kcal Kuru üzümlü kepekli muffin (kızarmış) 313 kcal Kuru üzümlü tarçınlı İngiliz çöreği (kızarmış) 276 kcal Kuru üzümlü ve tarçınlı İngiliz muffin ekmeği 240 kcal Kuru üzümlü, hurmalı ve pekanlı gevrek 378 kcal Kuskus (Kuru) 376 kcal Kuskus (Pişmiş) 112 kcal Lifli buğday gevreği 353 kcal Limonlu danimarka çöreği 371 kcal Limonlu kızarmış turta 316 kcal Limonlu merengli turta (ev yapımı) 285 kcal Limonlu merengli turta (hazır) 268 kcal Makarna (haşlanmış, tuzlu) 157 kcal Makarna (haşlanmış, tuzlu) 157 kcal Makarna (haşlanmış, tuzsuz) 158 kcal Makarna (haşlanmış, tuzsuz) 158 kcal Makarna (kuru, zenginleştirilmemiş) 371 kcal Makarna (kuru) 371 kcal Maltlı tahıl gevreği (çiğ) 365 kcal Margarinli damla çikolatalı kurabiye 488 kcal Marie bisküvi 406 kcal Marshmallowlu yulaflı kahvaltılık gevrek 400 kcal Marshmallowlu, pirinç gevrekli ve çikolatalı bisküvi 435 kcal Matzo kraker (sade) 395 kcal Matzo kraker (yumurtalı ve soğanlı) 391 kcal Matzo kraker (yumurtalı) 391 kcal Mavi mısır unu (tam tahıllı) 364 kcal Meksika tipi sandviç ekmeği (bolillo) 318 kcal Melba tost (sade) 390 kcal Melba tost (tuzsuz) 390 kcal Meyve aromalı halka gevrek 391 kcal Meyve aromalı kahvaltılık gevrek 396 kcal Meyve aromalı mısır gevreği 402 kcal Meyve aromalı renkli gevrek 404 kcal Meyveli Danimarka çöreği 371 kcal Meyveli danimarka çöreği 371 kcal Meyveli kahveli kek 311 kcal Meyveli kek 324 kcal Meyveli kızarmış turta 316 kcal Meyveli kızartmalık hamur işi 388 kcal Meyveli tost pastası (buzlu) 385 kcal