Et ve Tavuk Kalori Değerleri

Sığır bonfile (yağsız, çiğ) 138 kcal Sığır bonfile rosto (çiğ, yağsız) 149 kcal Sığır but içi (çiğ) 128 kcal Sığır ciğeri (çiğ) 133 kcal Sığır ciğeri (haşlanmış) 150 kcal Sığır dalağı (pişmiş, haşlanmış) 145 kcal Sığır Denver biftek (yağsız, pişmiş, ızgara) 220 kcal Sığır dili (pişmiş, haşlanmış) 284 kcal Sığır döş (yağsız, pişmiş, haşlanmış) 212 kcal Sığır döş eti (yağsız, çiğ) 194 kcal Sığır döş eti (yağsız, çiğ) 157 kcal Sığır döş eti (yağsız, haşlanmış) 265 kcal Sığır eti (konserve, tuzlanmış) 250 kcal Sığır eti (kurutulmuş) 153 kcal Sığır eti (otla beslenmiş, dış yağlı, çiğ) 509 kcal Sığır eti (otla beslenmiş, iç yağlı, çiğ) 562 kcal Sığır eti yağı (çiğ) 674 kcal Sığır eti yağı (pişmiş) 680 kcal Sığır incik (yağsız, çiğ) 114 kcal Sığır incik (yağsız, haşlanmış) 167 kcal Sığır işkembesi (çiğ) 85 kcal Sığır kaburga (çiğ) 146 kcal Sığır kalbi (çiğ) 105 kcal Sığır kıymalık et (haşlanmış) 126 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, choice) 127 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız, select) 120 kcal Sığır kontrfile (çiğ, yağsız) 124 kcal Sığır kontrnuar (yağsız, çiğ) 116 kcal Sığır kontrnuar (yağsız, yavaş pişmiş) 164 kcal Sığır kürek eti (yağsız, çiğ) 129 kcal Sığır kürek eti (yağsız, fırında pişmiş) 193 kcal Sığır rump biftek (yağsız, tavada kızarmış) 188 kcal Sığır salamı (pişmiş) 261 kcal Sığır sandviç eti (kıyılmış, dilimlenmiş, çiğ) 309 kcal Sığır sosis (haşlanmış/ısıtılmış) 322 kcal Sığır sosisi (taze, pişmiş) 332 kcal Sığır sucuğu (tuzlanmış, pişmiş, tütsülenmiş) 312 kcal Sığır üst but (çiğ, yağsız, choice) 127 kcal Sığır üst but (çiğ, yağsız, select) 120 kcal Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız, choice) 128 kcal Sığır üst but rosto (çiğ, yağsız) 125 kcal Sığır ve domuz salamı (pişmiş) 336 kcal Sosis (çiğ) 277 kcal Sosis (dana ve domuz eti, pişmiş) 396 kcal Sosis (dana, az yağlı) 140 kcal Sosis (düşük sodyumlu) 312 kcal Sosis (haşlanmış) 298 kcal Sosis (ızgara) 302 kcal